Sophie

- Mer än du förtjänar!

Jag är en av ca 20000 tjejer som har träningsvärk idag

Kategori: KUL

Fyfan va de är obekvämt , hade tänkt dragit ner på stan , men jag kan ju förfan
inte ens gå , hur ska de då gå till liksom..:(

får väl se om jag orkar mig ner lite senare , får seeeeeeee.

Idag kanske jag ska vara med Mikaela o softa , o sen senare ikväll ska jag nog vara med Emil o
hans katter!!

Imorgon blire kolla på föreställningen Anund kl 14. om Maria kunde fixa en biljett till mig
sen efter de blire fira min kusin sebastian som fyller 10 år!!!!! grattis Sebastian=D !
Och senare på kvällen ska jag och P köra igång med Detoxen , spännande! Hoppas den rensar all skit som finns i min kropp nu!!!!!!
10 dagar ska vi hålla på , de klarar vi!!



Fyfan i mitten av sommaren bestämde jag mig för att jag måste åka utomlands i sommar eller lite efter,
måste nånstans , inte gjort så jävla mkt ,
så får hoppas jag får med mig någon och kommer iväg.
Annars fåre väl bli , falun och uppsala ist!
vi får se !
nu ska jag försöka ta mig upp ur sängen, måste laga food till mig och mor!
Göttttttttttttttttttttttttttt

stockholm marathon

Kategori: KUL

Idag var jag som sagt i huvudstaden och sprang tjejmilen det gick as bra men har lite
ont i vaderna nu då jag inte alls är van med att springa på asfalt!.
Min tid blev ca 1h! och nästa år ska jag förbättra den rejält!
Jag var ju inte ett dugg förberedd de här året , så jag ska redan nu sikta in mig på nästa,
då har man något att träna sig till! Min tid då ska bli mellan 50-57 nånting!
INTE MER , men gärna mindre.
Nog om de,
efter att jag hade sprungit fick man ostkaka och banan , de satt fint må jag säga!.

Nu efter de där så är jag sjukt sugen på att köra fler lopp , typ
tjurruset - terränger osv.
och såklart vill man ju köra ett marathon,
men de ska jag nog sikta mig in på år 2012 efter lumpen=)
Då lär jag vara i godform!
Fyfasen va jag älskar att röra på mig , förutom träningsvärk och lite smärtor så mår jag bra i resten av kroppen!
ÅÅÅH , känner mig så duktig också..
Klarade nästan inte ens springa vårruset - 5km för ett par månader sen  , och nu kör jag en mil
och klarade de as bra , sprang förfan hela tiden ju!! förutom sista backen, då skrek mina vader efter massage!
Så senare ikväll ska P få ge mig massage!!!!!! grrrrrrrejt!

Nu ska jag vila och sen blir det en lååång härlig dusch!




här är föresten en av kattungarna jag mös med igår:


mysig!

kattunge

Kategori: KUL

Gårdagen i ord: Gratis dricka , skönt folk , mysigt;), TÄXI !!

nYss lagade jag en fin måltid till mig själv , blev asa gött o starkt, satt igång magen diiirekt.
Ikväll ska jag till Emil och kolla på hans kattunge! De ska bli mys,
sen så måste jag lägga mig tidigt , ska ju springa en hel mil imorgon och ska upp redan vid sju!!!


orkar inte skriva mer , vill göra annat kul.

 pussas skulle vara kul..

Vila i frid Pontus!

Kategori: KUL

för ett par månader sen var en kompis till mig med om en bilolycka , de gick ett par månader och
dom trodde de skulle fixa sig , men det gjorde det inte och för några veckor sen avled han.
Pontus och jag gick i samma klass från 1-6an och i sjuan gick vi på samma skola , vi har bott på samma område
och vi har umgåts ganska mycket .
När jag tänker på han tänker jag på klassresan i 3:an de var sjukt kul och Pontus var klassens roligaste.
Jag tänker också på när han och Fredik höll på och busade utanför mitt sovrumsfönster.
Mmm jag saknar han , och de var tråkigt att vi inte var så nära vänner innan det här händer.
Men jag vet att han får det bra uppe i himmelen. Du är en ängel.

Idag var det då Pontus begravning och kyrkans blev helt full , dom fick t.om sätta in extra stolar.
att en sån ung människa kan ryvkas ifrån livet så tidigt.
så JÄÄÄÄVLA orättvist.
vila i frid Ponta=)


Efter begravningen bjöd Noi mig på spicy , de satt fint , nu ska jag vila lite , sen får vi se vad dagen har att erbjuda!

Tjejmilen

Kategori: KUL

Jag är tjej och på söndag ska jag troligtvis springa en mil runt djurgården med masssa andra tjejer , damer , tanter.
De här är pga min MORMOR inte kan springa då hon är lite skadad... =)

Undra om man klarar att springa heeela..
aahfan de måste man ju, annars vettefan , man kan ju inte gå heller!



Om ca en timma måste jag cykla i det vackra vädret hem till pappa för att hämta ett par byxor man måste ha på
friskis och svettis när man jympar på juniorjympa - iaf när man är ledare eller så..

Efter de är bara o cykla tillbaka och ha jympa på rocklunda , sen har jag 45min på mig att duscha och lite så
sen blire massage 45min på stan och sen home!

Undra om jag ska laga nå mat innan jag drar iväg o tränar , borde göra de ,så jag orkar.

vi hörs väl!
Pusss

Idag igen!!!

Kategori: KUL

Idag när jag vaknade låg jag och drog mig jätte länge , till slut kom jag upp ,
jag var ju tvungen att pissa, och äta lite honunsmelon som min underbara mor hade köpt!

en wallanderfilm och en halv honungsmelon senare drar jag ner på stan , hämtar ut min
lön och gör stan lite, sen tar jag bussen home to andreas och sen drar vi till elli och
kollade in snygga doggisarna!! Mys
EFter de hämtar jag cykeln hos pappa och drar mig hemåt till mamma igen!
Och nu ligger jag här , nyss ätit gott och det sägs att det blir medelpass med Elli ikväll!
Lite bastu och dusch på de med , sjukt skönt!!
tredje dagen i rad ! De går bra nu! träningen iaf!!
dock har jag en sjuuukt skön träningsvärk=)

är dock lite trötter nu , så ska sova (snoozee)en liten stund , om en timma ska jag
möta upp saris på stan och kika efter massage stället som vi ska till imorgon!


PUSSPUSSPUSS

leker lite

Kategori: KUL

med bloggen just nu, håller på o finslipar på en ny design , en ny header osv osv.
men de kommer , de kommer.
precis som kärleken,
DE KOMMER!


påtal om kärlek så firar emma och christian ett år på onsdag och drar då iväg på en resa tillsammans ,
mys , hare så bra hörni=)
och på tisdag firar elli och andreas ett halvår! grattis till er =)
=)



Nyss såg jag att de kommit en ny wallander film , kuuuul tänkte jag och började ladda ner....
fem år har de tagit.. typ nånting.dryyygt
på onsdag äre beckpremiär på bio , hade gärna velat gå , men funkar sig inte
DAMN!!

de här skulle bli en kort uppdatering , men ni ser ju hure gick.
49min kvar av filmen , kanske dags o sova och kolla på den imorgon?

får se om de blir nå träning imorgon (tis) körde ju järnet idag på gymmet och på jympagolvet!

nu måste jag göra nå annat...


ge mig 3st c & 1st p

destination okänd

Kategori: KUL

För någon vecka sen blev jag sjuukt sugen på att ge mig ut med cykeln på en trip , helt ensam , och bara cykla...
Tänkte hälsa på en vän i sollefteå, en i karlstad , några på gotland , och några i uppsala.
Men nu har jag funderat klart och kom på att de hade nog varit bättre om jag hade gjort de i början av sommaren ,
så nästa sommar ska jag fan ge mig ut på en riktig trip , om det skulle vara någon som vill med så äre bara att säga till.,
ställena jag vill besöka är inte helt klart än , jag vet fan inte hur mkt jag klarar av , men börjar jag träna satan nu i ett år så
kan jag nog komma nånstans nästa sommar. Cykeln fixar min morfar , han är bäst på cyklar då
han jobbar med västerås cykelklubb!

Igår tränade jag då ett medelpass och cyklade ca 1h med den härliga damtrallan ,:P
idag blire medelpass och gym , ska försöka tat lugnt då jag är lite förkyld ,
men såhär kände jag igår också och det blev mkt bättre då jag tränade .


Efter att jag tränat hade jag hört något om repning , men eftersom jag inte hört nå mer ifrån sara eller någon
så tror jag ej att de blir , vi får väl se när vi kommer igång ♥A .

PÅ tal om friskis och massa träning , om exakt en månad åker jag och 2 andra från västerås friskis och svettis iväg på
en utbildning för att bli jympaledare , + 30 andra från andra städer =) , ska bli sjuukt kul=D. har hört att maten är god också , hah..

Nu ska jag dricka upp mitt underbara te som jag handlat i hälsobutiken där jag jobbar .
hoppas jag får lite mer tider den här veckan för de är löning snart och jag vill ha pengar!!
HIHI.

jaja , packa lite o sen tagga inför friskis.
vi hörs sen,
puss på dig




    


Ni är guldvärda ...

tack för maten den var god

Kategori: KUL

Idag på jobbet så körde jag ett medelpass , sjuukt jobbigt , eller ja helt okej jobbigt , bara de att jaginte har kört
ett medelpass på bra länge, kört mest gym och jogging utomhus , men nu är jag igång och det blir alla tre grejer att satsa på :P

Idag vare Malin som hade sitt pass , sjukt bra låtar ,
imorgon ska jag också till friskis och medelpassa , då
äre malin igen , de ska bli kul !

Nu ska jag dra mig hemåt , är fortfarande kvar på stan hos kocken.

hejsvejs

busunge

Kategori: KUL

det var inte förens nyss när jag skrev lite med nikko som jag kom på att jag
lyssnar på den här låten ca.... 100 ggr på en dag när jag sitter vid datorn
måste fan skaffa mig programmet så man kan få utube filer till mp3 ..

PÅ tal om nikko , den jäveln har på något konstigt vänster bestämt sig för att
flytta , och plugga - kuuul, så jag ska dit snart nästa helg eller något och besöka
han i hans nya studentlya , kul , jag gillar sånt:D liten trip , jajustja , han
flyttar från uppsala till falun , de va som fan liksom.


_______-
tidigare idag skrev jag ju att jag skulle äta god mat ,
mm de blev kina mat hos peter , han är underbart snäll den ,,, mannen..
:D
tack för maten!

Imorgon ska jag åka lite i saras cab om vädret tillåter , jag ska också jympa på friskis
och sen jobba lite där också , så skönt att jag får fan jympa på jobbet ,,
Ne , nu tar du för mkt tid bloggen min ,
måste sjunga med lykke min li
 .

food

Kategori: KUL

bra kväll
tack alla
nu ska jag käka god mat
pusss

nolla

Kategori: KUL

noll tagg hos mig , noll självförtroende , noll kolhydrater , noll kr ,
1000w värk i kroppen.

de kunde fan varit bättre

Men jag kan fan inte klaga , jag har underbara vänner ! och förutom 4 matskedar glass igår
så går de fan bra med " dieten"
Om nån vecka börjar jag med den riktiga detoxen som finns i butiken där jag jobbar,
måste bara få mina pengar...

Nu ska jag min huvudvärk min magvärk fixa till sig , de sägs att de blir utgång tonight , oooooorkar man?

kanske med hjälp av dricka  och musik..

fan va otaggad jag äääääääääääääär , döööööööööööööööööööööööööhh

help

åhååh

Kategori: KUL

Okej , jag var på dejt igår , de var super mysigt och de känns as bra!

Nu är jag iaf hemma och sitter och ler åt  min nya tidning(cosmo) jag nyss fick hem i brevlådan , åååh
att en tidning kan få en så glad , eller de kanske är nå annat..
jag vet inte:D

Snart ska pappa göra hemlagade köttbullar och potatis o sås , de ska bli gott.
Jag har inte orkat uppdt nå intressant på ett tag nu ,
men de är ju pga att jag har annat för mig.

jag skriver nån annan dag
pusss

Barfota

Kategori: KUL

Sitter hemma hos nån främling jag träffade på ica för nån timma sen , ganska shysst fan.'




förlåt mina kära läsare (alla 2) , ne jag har fan fler än så ,¨'
 a de jag skulle säga , sorry för dålig uppdt , haft annat gött för mig , typ tränat ganska bra idag osv.

Jag uppdaterar en större imorgon , för alla ni är ju sjuk intresserade av min helg i karlstad - forsshaga va??
haha nja , men ändå,
sen så har jag lite kryssningsbilder från förra måndagen också att lägga in!

nu ska jag och mitt feta myggbett på kinden vara sociala.

Puss=)

karlstad?

Kategori: KUL

Ne jag är en halvtimma utanför karlstad - forshaga!
Är på besök hos Johan min vän och de är bra nice här , hade inte tänkt blogga nu , men johan gör annat
så jag satt  mig vid datorn!
Igår när jag kom hit så visade han mig runt i kommun lite , sen gick vi hem , åt asgod mat!
Sen fixade vi oss och drog in till karlstad , väl där inne så gick vi på bio - på
världens bästa harry potter , filmen var bra , som potter filmerna alltid är! men nån
av dom första filmerna är fan bäst!
Efter det drog vi till nå ställe som hette score - pub - bowling , biljard spelmaskiner mm.
Där kammade jag hem 50:- i en spelautomat , men dom försvann lika fort...
Sen blev de lite cider och sen drog vi hem , jag kände mig som 50år gammal och orkade inte vara ute längre,
jag hade liksom gått upp klockan sex och sovit ynka 4h!!!

När vi kom hem kollade vi två filmer , fast inte hela sista filmen , jag var för trött ,och ca 10 sek efter de så somnade man
typ.

Idag vaknade jag runt tolv och de var huuur skönt somhelst att sova ut!
Snart blire väl att käka något hoppas jag och sen ska vi förbereda oss för den stora kräftskivan som dom har här - grannarna mm. =D ca 50 st!!
kuuuul de ska bli.
Nu ska jag kolla vad Johan gör!
Vi hörs på söndag eller så!



justja , somni ser är min blogg lite vriden , jag ska designa om hela bloggen någon dag här framöver så ni kan va lugna!

you , you youuuu

Kategori: KUL

alltså grym kväll eller vad ,
förfesten var huuur rolig som helst , gratis dricka o hela kittet!!

sen vid tolv blev de pluto och man blev bjuden på inträde och drinkar
tack killar!!!
Imorgon när jag vaknar ska jag :'packa , köpa biljett och sen vid tre ska jag jobba,
slutar 19 och vid 20:00 går mitt tåg mot karlstad och mot min vän johan=).
kul de ska bli!!


jag skriver mer om gårdagen imorgon , har tryckt i mig kebabtallrik nyss , de satt fint,
på mååndag börjar jag med detox- rensa kroppen  , skönt de ska bli.
nu ska jg dricka vatten och sen sooooooooooooooooooooova!
mums

(hoppas vimmelbilden blev bra sel!)

STEEEFAAAAN!!!

Kategori: KUL


haha stefan!!
kryssningen igår och i förrgår var huur bra som helst!

I måndags drog jag , min mamma , syster + pojkvän ,min kusin och mormor på kryssning,
det var viking line - cinderella och det var hur bra som helst!
På vägen till sjävla terminalen sitter vi på en as skön plats och på andra sidan satt de tanter som spelade
kort och bråkade...

Väl på båten gör vi oss hemmastadda i hytten och sedan drar vi till taxfreen , det blev lite apple zours och en sån
med jordgubbssmak och lite annat gottigt!

halv nio var det buffe och det var huuur gott somhelst!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! åt allt man kunde äta , och drack allt man kunde
dricka!
göttigt jaaa!

Efter de fixade jag och Michelle(kusin) oss och sen började vi shotta i hytten och sen ble de drinkar i baren,
mums va gott de va  , OCH billigt!!! 

vi dansar och har så jävla kul på kvällen/natten och somnar runt fyra då vi har tryckt i oss världens godaste
chipspåse!

På morgonen sover vi länge och är utvilade som fan , vi drar då och käkar en macka och sen drar vi och spelar på lite maskiner , jag totalt 200:- !
och kanske la i 20:-
jävla bra de.
Igår runt sex kom vi hem till västerås igen , efter en lång och rolig bussresa , alla på bussen hade allsång osv... - bilder
kommer lite senare i veckan!

Lite senare där på kvällen drog jag till Andreas och fick massage! tackar!
Imorse vaknar han runt nio och är huuur pigg som helst , så de var ju bara att gå upp då , eller ja
lite senare gick jag nog upp.
Vi fixar oss och drar ner på stan , han till polisen  , jag för att shoppa!
Hittade lite grejer , linnen , smycken oså....
och SPICY!!!

Ikväll blire utgång - om jag nu kommer in , inte fixat pass än , men ska göra de nu den här veckan!!!
lovar,
måste fan ha giltigt pass & legg!!!!!
Hoppas jag kommer in , vi ska fira att sara ska börja skolan , haha.
Jajaj kommer jag inte in sätter jag mig på pitchers och spelar bort alla mina pengar -
där kommer man fan alltid in!
Men nu
, ja nu ska jag vila lite , är sjuukt seg , stan drar musten ur en.

sex

GRATTIS TILL MIG IDAG!

Kategori: KUL

Idag fyller jag 19 och igår vare lite folk hos mig och hade de nice,
vi drack , spelade öölspel och lyssnade musik de var mysigt, tack alla som kom!!
Jag fick ; godis  , smycken, byxor , presentkort och en toarulle av syrran <;)
haha

vid fyra kommer släkten och jag hoppas jag får lite mer grejer =) vi får väl se.

sen senare ikväll blire mys i think.

Imorgon drar jag på kryssning ,
tis kanskere blir norge , o torsdag jobb o sen där på kvällen kanske jag
drar till forshaga och är där tills söndag, vettu=) ! myysigt  !

grattis till Patrick , Axel och Julia idag också!
men mest graattis till mig!

dirty disco

Kategori: KUL

sitter och dunkar feting techno. trance och house musik ,ikväll blire
röjj hos mig och imorgon fyller jag år!

Gårdagen var bra =) sara blev kul och drinkarna michaela gjorde blev aas goda:D
p2 och rosa  pantern;)


nu måste jag fan hoppa in i duschen , sara dyker upp snart och då ska vi firra käk och sen
kommer dom andra , hoppas iaf!!.. haha

ååhå,
kan man ha klackskor inomhus?
vad tycker grannarna under om de?
humm

jaja


oasopkaspokaopskopaksoap
röj
cpbilden är tagen igår hos michaela och jesper på deras inflyttningsfest,..

killar

Kategori: KUL

Fan va killar kan förvåna en alltså!
Jag är ofta omringad av killar , och nej de är inte så att dom står och spelar gitarr utanför mitt fönster
varje kväll , de är varannan! Ne inte ens de.
Ne men jag har ungefär fler nära killkompisar än tjejer nästan!

En kille som jag varit ihop med ser mig inte , de är som om vi aldrig varit ihop ,
somom jag aldrig funnits.

En annan kille förvånar mig dagligen då han släpper loss och bara bjuder på sig själv!


De är inte direkt de här jag menar att dom förvånar en , de är de att de finns så många killar som är
så otroligt elaka mot en , har man inte DD kupor eller är  smal får man mindre uppmärksamhet ,
om ens någon uppmärksamhet alls! Och nej ALLA ÄR INTE SÅNA , men många.. för många.
Föresten Guys ,ha  DDkupor och att vara smal samtidgt går inte!

Varför jag skriver såhär är också för att jag vill ha en pojkvän, det verkar inte vara någon som söker
mig , min personlighet och min ganska tränade kropp!
Jag har många killkompisar men ingen pojkvän , vill jag ens ha någon?
alltså
gah jag vet knappt vad jag skriver längre ,
sitter hemma hos sara o hon spelar reggaemusik för en ,
man blir lite hjärntvättad;) !

Det gick iaf as bra att jobba idag iaf ,massa kunder =D ! Lite felslag i kassan som sen löste sig
lika fort som problemt tillkom......

Påvägen hem såg jag Peter och det var en rolig syn:) haha!
Nu är jag som sagt hos sara o vi har käkat lite gottigt och spelat kort!
Snart ska josse komma och hämta oss , och så drar vi till johanna där lite andra folk är !!


Men nu ska sara ha datorn:)
puss

hejjaa

Kategori: KUL

usch vilken kväll igår , jag blev jätte depp och var lite otrevlig , ursäkta mig!

 Lite senare där på kvällen drog jag hem till P och umgick där , fick god mat och vi kollade
en film - turistas , lite vidrig varen allt men helt okej annars..
Idag sov vi länge och de var nice , efter de drog jag direkt och shoppade på stan ,
JAG HITTADE ETT PAR KLACKSKOR PÅ SCORETT FÖR ynka 300:-!!!

Nu är jag lite gladare faktiskt.
blir lite bättre när jag får träffa mina härliga vänner idag och på fre blire
inflyttningsfest och på lördag har jag fest=). Kuuul skare bli!!
Hoppas ni köper massa fina presenter!
Imorgon ska jag jobba 15 -19 ! Hoppas ni kommer in o hälsar på då:)

hejja sophie

myysigt!

Kategori: KUL

Här sitter jag och jäspar och mår lite illa...

Igår shoppade jag lite , hittade ett par shorts och ett linne o lite annat smått o gott som sagt.
Efter de var jag med Josse och Sara och så chillade vi i hamnen =) !
Efter de drog jag hem till mammi och packade lite o sen kom pappa och hämtade mig och
vi drog och storhandlade! Åh va jag älskar att handla , kylskåpet blir så förbannat fint då!!

Efter de drog jag hem till kocken P och han bjöd på god mat och massage , tacktack !!!:P

Imorse har jag vaknat och somnat om typ 30 ggr , jätte jobbigt , så jag
tror de är darför jag mår illa nu , hatar att inte kunna sova ut ordentligt!!

Idag blire åka ut till vad utanför västerås o bada(?) sola och picknicka med härligaste tjejerna , sofie från
eskil kommer också så de blir aaas bra de!!
Myyysigt!

Så snart ska jag bege mig mot ica pica och köpa med mig något kul , en tidning eller så:) .

och på söndag fyller jag år ! så på lördagen blire fest här hos mig för er som är bjudna!
(inte börjat bjuda)..

vi hörs=)
 

fett

Kategori: KUL

Det gick fan bra idag på jobbet , dock hade jag inte så mkt att göra så jag gjorde massa hälsotester!!
Och enligt alla tester är jag i tooppform?
Jo tjena
bukfett så de står härliga till, måste man svälta sig för att se slimmad ut?
skitsaker..

*
jaja , idag har jag då jobbat och sen kom josse och sara o åt min goda mat och så kollade vid the notebook , IGEN.
Den är huuur bra som helst, runt tio drog jag till P och vi chillade med filmen  Bedtime stories , den var helt okej:D


Saknar en viss person just nu, men tänker inte säga vem! så jag håller käft ist och hoppar lite i sängen!

eller så går jag och lägger mig..

nervös

Kategori: KUL

ja jag är nervös!

FÖrsta dagen imorgon då jag ska stå heeelt ensam i butiken!
Skulle behöva nån som ligger o håller om mig inatt , men så blir icke fallet , ensam
i lägenheten är jag också , KUL!!
Kanske ska ta in den hemlösa katten som alltid är här på besök,
dock så är jag lite allergisk o orkar inte göra munmotmunmetoden på mig själv LIKSOM..
måste fan sova nu , ska jobba kl 12 , men vill va alert ändå!


NERVÖS

Vegas baby

Kategori: KUL

Igår drog vi till pitchers , jag michaela , jesper sara , oså vare massa man kände där. , sara vann 83:- och hade endast lagt i 10:-!! Det ska också tillägas att det var första gången hon spelade ;)!

Igår natt kom jag, sara ,josse & hanna överens om att dra till eskil o käka och STROSA lite=D.
SÅ imorse runt elva drog vi dit och åt spicy och jag köpte mig ett linne , sen så finns de
dom som shoppade liite mer=D , rea somfan ju!


Nu sitter jag och lyssnar på Michaela och Jesper när dom , eeeh inte bråkar , DISKUTERAR!

Snart ska jag få lax och potatis och sallad...göttigt!!
Jga bjöd hem mig till dom igår kväll , haha!
Mycket god mat jag ätit idag alltså , och kommer få äta!

Pitchers ikväll & spela lite vegas , dock blire väääldigt lite för mig!.

Nu luktar de fisk, och de är inte jag-=D
hahah..
störd jag är...

ÅPUSSS