Sophie

- Mer än du förtjänar!

Meny Toscana Pizzeria Västerås

Kategori: TRÄNING

bästa 😝

Hit ska vi!

Kategori: TRÄNING

Dock så är jag förjävla nervös över flygningen dit. 2h50min..... usch!
 
Baska Voda! Kroatien

Jag har legat på latsidan

Kategori: TRÄNING

Gaaanska länge nu och inte gjort nå PB på gymmet, inte joggat/sprungit som jag egentligen vill göra..
SÅ nu har jag bestämt mig.
Jag ska tillsammans med resten av Sveriges befolkning köra igång i januari, stenhårt!
Men jag som inte resten av Sveriges befolkning ska hålla i detta, hela hela tiden!
Mitt mål är att vara i mitt livs form innan jul nästa år, så om ett år ska jag ha en sjukt tight kropp!
De har varit lite snack att åka på en resa runt jul/nyår och på den resan ska jag vara den snyggaste och mest trimmade bruden på hela platsen( därför måste det vara en resa till ett varmt land så jag får visa upp min nya kropp i en bikini)
 
Nu när jag skriver det här så måste jag göra det, hur jag ska lägga upp det då?
De vet jag inte än.. Men tänker mig att jag kör igång i januari med att köra stenhårt på gymmet så jag kan pumpa upp lite muskler, bli lite starkare och efter ett par månader börja lägga in morgonpromenad varje morgon när det börjar bli liiiite varmare ute så jag kan förbränna, sen på det så ska jag köra 2 pass om dagen 5 dagar i veckan(kondition och styrka)
Det ska inte vara helt omöjligt bara jag ser till att vila någon dag och äta tillräckligt mycket.
Jag har faktiskt 3 personliga tränare på gymmet och 2 kostrådgivare så jag ska nog kunna få det här att funka.


Va tror ni, kan det här vara jag nästa december?
 
 

Mja, vi får väl se!
Men någonstans där i alla fall!
Ni som har något negativt att säga, säg det inte högt!
Låt mig istället bevisa för er att jag kommer göra en jävla omställning!
 
 

Jag älskar dig!

Kategori: TRÄNING

Hah, du är rolig Michelle ;)

KlippT!

Kategori: TRÄNING

Gammal bild som påminner mig om att jag ska boka in en klipp & färgtid hos frisören!
yesyes

Så glad att jag nästan gråter!

Kategori: TRÄNING

 
 
Jag ska vara ledig hela fredagkväll, heeeela lördagen, heeeela söndagen!
Kan ni fatta? En ledig helg? och inte vilken ledig helg som helst, utan de är kopparbergsmarknaden i kopparberg så jag och min sämre hälft(haha skoja, bättre såklart!) åker dit och bara myser runt på marknaden och blir bortskämda med massa god mat som hans mamma gör!
 
ÅÅÅH jag spricker av glädje!
Semester!
Får man dricka lite rödvin då kanske?????
Bästa bästa!
♥

Photoshop?

Kategori: TRÄNING

 
 
Läste Denises blogg om photoshop mm.... och kom på att tänka på hur mycket man gör till sig för att se "nyvaken" ut "glad" ut på bilder mm.
Man gör ju bara till sig, kolla här t.ex:
 
glad i verkligheten
 
glad på "läggauppbild":
 
 
Hur jag ser ut till vardags:
 
Hur jag ser ut när jag fixat mig och tagit 5000 bilder som ser ut som den ovan innan en "bra"bild kommer...:
 
 


Skärpning Sophie!

Kategori: TRÄNING

2-3gånger per vecka har jag kört gym, alldeles för lite för mig, som äter som en jävla jätte!!
Skärpning!!
ååh

Äntligen träningsdags!

Kategori: TRÄNING

Innan jobbet dessutom:)
 
 

Just nu

Kategori: TRÄNING

 
 
har inte ens tid med det här inlägget, men var tvungen att ta en liten paus...

Godmorgon!

Kategori: TRÄNING

Idag har jag sovmorgon och det känns riktigt jävla bra, jag jobbar 16-20 idag så jag har hela dagen på att göra något kul... Jag funderar på att jogga eller gå en promenad och städa & fixa lite här hemma.

Men först blir det äggfrulle med den här snygga morgonfrillan↓ och min nya favoritserie - Orange Is the New Black!
 
Ha en trevlig dag :)
 

Min charmör

Kategori: TRÄNING

 
Fått en alldeles egen charmör på jobbet !
Tack till personen som betalar han för att ge mig komplimanger, haha!
♣
 
 
 
28dagar kvar till flytten!:)
 

Hej du fina fina blogg

Kategori: TRÄNING

 
 
På onsdag den 26/6 2013 fyller du 7 år! Grattis, grattis säger jag nu om jag glömmer bort att fira dig då!
Jag kommer säkert vara i fullgång med att förbereda mig inför The Sounds som ska spela här i Västerås på torsdag!
 
Fyfan va jag ser framemot det!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
♥

Vad händer Sophie?

Kategori: TRÄNING

Jo jag är gravid, köpt nytt hus och har fått ett nytt jobb där jag kommer tjäna 60tusen efter skatt!
 
 
Inte direkt va:)
 
Är inte gravid, men har dock köpt en ny lägenhet tillsammans med Henke! Den är så jävla fin!
Kolla här:
 
tjusigt va:)?
 
så det är tack och adjö till denna lägenhet i augusti:
 
 
Bildbomb va!
Nu ska jag städa lägenheten då vi får besök ikväll + hela helgen, kanske inte lika städat som på bilderna ovan men i alla fall fräscht!
Efter det blir det tvättstugan. hade velat tvätta vid 7 men någon annan hann före... Tur nog så har jag en tid bokad 11:30 sen blir det jobb 13:00 för lite fotografering och därefter fortsätta med tvättandet!:)
måste bara säga det, jag trivs så himla bra med mitt jobb så just nu vill jag inte byta till ett jobb, inte ens om jag skulle få 60tusen imånaden på det;)
 
Trevlig midsommar!
Puss!
 
 
 
 

Min och mammas relation är inte så normal.....

Kategori: TRÄNING

..... säger inget mer.

Nu vet jag vilka mina riktiga vänner är.

Kategori: TRÄNING

och jag är också glad över min fina familj och mina riktiga vänner.
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

Innan 300g chips och efter 300g chips....

Kategori: TRÄNING

 
 
Älskar chips, men alltså skillnaden... haha

Samma färg i ansiktet som på tröjan....

Kategori: TRÄNING

;)
 
 
Sjukt lycklig över rundan: 5km... ungefär på 25min :)

Intill dig

Kategori: TRÄNING

viska något i mitt öra
som jag aldrig hört förut
stanna hos mig hela livet
eller bara en minut
marken gungar än för mig
gör den likadant för dig
för dig för dig för dig
för dig för dig

Jag just nu...

På med nya joggingskorna, dom ska nu invigas. Blir en kort kort runda bara för att leka in dom lite:)

Nya skor för jogging

Kategori: TRÄNING

nu kör vi:)
Kondition och gym idag och imorgon gym sen fredag, lördag och söndag blir det kondition så ini helvete. 
Kan snön bara försvinna;)?
 
Kan också meddela att det MINST kommer bli 3 joggingpass i veckan, så nu har jag sagt de så då är det bara att köra.