Då jag aldrig hinner äta direkt efter träningen och vill ha protein snabbt så har jag nu beställt hem massa proteinpulver:)
Har även bestämt mig för att testa lite andra grejer också: man vet ej om det funkar om man ej har testat , henke säger att det är skit grejer , men tänk så fungerar de på mig då;)
då ni, då kommer ni ha en snygg sophie vid er sida!


+ att man fick med lite extraprotein, shaker mm mm.
Nu ska jag äta upp min otroligt goda och nyttiga frukost:
ägg,hårdmacka och liiite kvarg!Sen blir det jobb, träning & sen hem till mamma och sova där!!
hörs!